जुवा मनोरञ्जन हो, कमाइ होइन
भेगासको चमक जति आकर्षक भए पनि घर सधैं फाइदामा रहन्छ भन्ने सत्य बिर्सनु हुँदैन। स्लटको हरेक स्पिन र हरेक बेटको नतिजा अनिश्चित हुन्छ, त्यसैले खेललाई सिनेमा हेर्न वा साथीसँग बाहिर जाँदा गरिने खर्चजस्तै मनोरञ्जन खर्चको रूपमा मात्र हेर्नुहोस्।
घरभाडा, विद्यालय शुल्क, ऋणको किस्ता वा चाडपर्वको खर्चका लागि छुट्याइएको पैसा कहिल्यै खेलमा नलगाउनुहोस्। PRABHU365 मा खेल्न १८ वर्ष पूरा भएको हुनुपर्छ।
खातामै उपलब्ध नियन्त्रण उपकरण
डिपोजिट सीमा: दैनिक, साप्ताहिक वा मासिक रूपमा कति NPR जम्मा गर्ने भनेर आफैं तोक्नुहोस्। सीमा घटाउने परिवर्तन तुरुन्त लागू हुन्छ भने बढाउने परिवर्तन प्रतीक्षा अवधिपछि मात्र।
सत्र रिमाइन्डर र टाइम-आउट: तोकिएको समयपछि सूचना आउने व्यवस्था गर्नुहोस्, वा केही दिन देखि केही हप्तासम्म खाता अस्थायी रूपमा बन्द गर्नुहोस्।
स्व-बहिष्कार: लामो अवधिका लागि खाता पूर्ण रूपमा बन्द गर्न सकिन्छ। यस अवधिमा प्रोमोसनल सन्देश पनि पठाइँदैन र अवधि सकिनुअघि खाता खोलिँदैन।
आफूलाई सोध्नुपर्ने प्रश्नहरू
के म हारेको पैसा फिर्ता ल्याउन झन् ठूलो बेट राख्दैछु? के मैले परिवारसँग खेलमा बिताएको समय वा खर्च लुकाउने गरेको छु? के खेलका कारण निद्रा, काम वा पढाइमा असर परेको छ?
यीमध्ये कुनै प्रश्नको उत्तर 'हो' छ भने रोकिनुहोस् र विश्राम लिनुहोस्। यो संकेतलाई हल्का रूपमा नलिनुहोस्।
दैनिक व्यवहारका व्यावहारिक सुझाव
खेल्न सुरु गर्नुअघि बजेट र समय दुवै तय गर्नुहोस्, र त्यो सकिएपछि जितिरहेको भए पनि रोकिनुहोस्। रक्सी पिएर, रिसाएको बेला वा तनावमा हुँदा नखेल्नुहोस्।
ठूलो क्रिकेट म्याच वा चाडपर्वको उत्साहमा आवेगमा आएर बेट नराख्नुहोस्। खेलबाहेक साथीभाइ, खेलकुद र परिवारका गतिविधिलाई पनि बराबर समय दिनुहोस्।
नाबालिग सुरक्षा र सहायता खोज्ने बाटो
१८ वर्ष मुनिकालाई खेल्न दिइँदैन। घरमा बालबालिका छन् भने उपकरणमा प्यारेन्टल कन्ट्रोल प्रयोग गर्नुहोस् र लगइन विवरण कहिल्यै सेभ गरेर नराख्नुहोस्।
समस्या महसुस भएमा हाम्रो सहायता टोलीलाई गोप्य रूपमा सम्पर्क गर्नुहोस्, विश्वासिलो परिवारजन वा साथीसँग कुरा गर्नुहोस्, वा मनोसामाजिक परामर्शदाता तथा लत सम्बन्धी सहायता सेवाबाट सल्लाह लिनुहोस्। समयमै मद्दत लिनु सबैभन्दा बलियो निर्णय हो।